ninniku_man https://blog.hatena.ne.jp/ninniku_man/ ninniku-man https://ninniku-man.hatenablog.jp/ 1.鶏肉、モモ。包丁を使って切り込みを入れてなるべく平らに薄くなるようにする フォークで穴とかもあけておく 2.塩ふる 3.片栗粉まぶす 4.オリーブオイルで中火でじっくり蓋しながら皮目からやく 5.最後塩胡椒改めてする 6.トマトのあのソースかける 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fninniku-man.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F09%2F15%2F215102" title="チキンソテー - ninniku-man" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-09-15 21:51:02 rich https://ninniku-man.hatenablog.jp/entry/2021/09/15/215102 1.0 100%