ninniku114 https://blog.hatena.ne.jp/ninniku114/ にんにく研究所 https://ninniku114.hateblo.jp/ にんにくと健康 おいおい、兄弟！今日は「ニンニク」と「筋トレ」のお話だ。江戸の男が筋肉と健康を気にするってのは、なにも現代だけの話じゃねぇ。昔っから働き盛りの男衆は体力が命！で、ニンニクってヤツがその体力作りにゃ欠かせねぇって話よ。ほれ、さっそく始めるぜ！ まずはニンニクの力を見てみようじゃねぇか！ ニンニクっつーのは、ただの香味野菜じゃねぇ。アリシンっちゅう成分が入っててな、これがまたスゴい働きをするんだ。アリシンは血流を良くして、筋肉にしっかり酸素と栄養を届けてくれる。筋トレしてる最中、筋肉が酸素不足になったらパフォーマンスが下がっちまうだろ？そいつを防ぐのがニンニクの役目だってワケよ。さらに、ニンニクに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fninniku114.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F01%2F23%2F005514" title="ニンニクと筋トレの関係について江戸っ子が語るぜぃ！ - にんにく研究所" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/ninniku114/20250123/20250123005444.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-23 00:55:14 rich https://ninniku114.hateblo.jp/entry/2025/01/23/005514 1.0 100%