nino41 https://blog.hatena.ne.jp/nino41/ 続☆メンデルスゾーンのはなうた https://nino41.hatenadiary.jp/ コーチ、最後に50m４種目でタイム計るのやめてぇ~ 時節柄、泳ぐ直前までは冬季うつにでもなったかと思うほど、あらゆる事々に対してやる気がでない日があるが、泳ぎ終わると血流がよくなるせいなのか、はたまた心拍数上がるせいなのか、体中に満ちる覚醒感が半端ない。 だから泳ぐのはやめられない。 ↓本日のメニーー 100m アップ 50m×4 フィン 右・左片足ずつ交代につけてドルフィンキック上下左右 25×8 2本ずつIM順に 50m×4 IM順で 50m ダウン 100m １個メ 100m choice（私はブレ） 50m×4 バッタ→バック→ブレ→フリーをタイム測定！鬼！鬼！ ・・まぁ、きっと近々２… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnino41.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2023%2F01%2F22%2F222303" title="よぅ泳いだ・・・泳ぐ前までのウダウダは何だった - 続☆メンデルスゾーンのはなうた" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-01-22 22:23:03 rich https://nino41.hatenadiary.jp/entry/2023/01/22/222303 1.0 100%