chezk087 https://blog.hatena.ne.jp/chezk087/ ninoyogaの日記 https://ninoyoga.hateblo.jp/ 皐月5月、新緑が眩しい季節になりましたね。そして少しずつ湿度も気温も上がって来ました。体に滞りが起きないよう、熱が溜まらないよう、体内のデトックスを心掛けましょう。暖房も冷房も要らない１年で一番体を動かしやすい時期です。うっすらと汗をかくくらいの運動は、一番デトックス効果があるといわれています。 快適なご自宅で5月もご一緒に楽しみながら体を動かしましょう。体が軽くなればこころもスッキリ。皐月の空のように晴わたること間違いない！5月もよろしくお願いします。 ＊5月19日（木）夜は、学会前夜の会議のためレッスンはお休みになります。お間違えないように。 5月の聖句「賢者は目的に生き 愚者は願望に生き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fninoyoga.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F04%2F27%2F111319" title="5月のレッスンスケジュールをお知らせします - ninoyogaの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/chezk087/20220427/20220427111041.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-27 11:13:19 rich https://ninoyoga.hateblo.jp/entry/2022/04/27/111319 1.0 100%