niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温は、プラス２０度。晴れておりまする。 ここんとこ毎日窓を開け放って寝ておりますが、朝方は寒くて目が覚めましたです。 とはいえ、北海道で９月に３０度を超える真夏日が連続するのは、統計が始まって以来のことだそうな。 いやはや、そろそろ涼しくなってもらわんことには、身体が持ちませんです。 ではありますが、実はここんとこ、おぢはちょいと太り気味。 歳とともに「基礎代謝」が衰えてきておるのでしょう。 筋肉を増やすか、食事や酒を控えるか、いずれにせよ歳相応の対応が急務なのでござる。 若いころに比べて、ようは運動量が少ないってことなのよねぇ… 昨夜もズンバでジャブジャブ汗かいて、帰宅後の酒も… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F153f390ac520f99d73d1d59312b6d951" title="党代表選は、枯れ木も山の賑わい - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921134514.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-05 08:35:11 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/153f390ac520f99d73d1d59312b6d951 1.0 100%