niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ すっかり寝坊してまもなく午前7時。どんより曇り空の朝、気温はマイナス2度。きょうは曇りで、夜に雨の予報、最高気温プラス8度だそうな。寒くて雪が解けないため、夜も雪明りでほんのり明るいのがちょっと嬉しい昨今です…そんなこんな、「健康のためなら死んでもいい」と豪語してきたおぢですが、ここんとこ、血圧が高い。これまでは、家庭医で測ってもらっても、上がせいぜい120と、まことに健康的だった。これが先日来、自宅で測ってみたら、朝の血圧が150を超えるという恐ろしいことになっており、ビックリ仰天した。家庭医に相談したら「寒さの関係もあるかもしれませんけど、降圧剤を出します」ってことで朝食後に服用することに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F20251120%2F1763591545" title="いきなり高血圧で「ハンドグリップ法」を実践中 - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251120/20251120071721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-20 07:32:25 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/20251120/1763591545 1.0 100%