niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog しらしらと夜が開け始めた午前５時半です。 気温はマイナス５度。 きょう日中は、あわや二桁のプラス９度にもなる。 雪解けがじゃんじゃん進みます。 ところで、 今週号の週刊新潮に「『運動しない人』のがん死亡率を４０％下げる『ヴィルパ』とは」という記事があった。 去年１１月に「ネイチャー誌」の姉妹誌「ネイチャー・メディシン」に報告されたものだとか。 ふだん体を動かさない６２歳以上の２万５０００人以上を対象にしたイギリスとオーストラリアの研究だそうです。 これによると、「ヴィルパと呼ばれる、１～２分の一時的な激しい動き、例えば乗り遅れそうになったバスを追いかける」 こういう動きが１日３回あった人は、全… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F2451a6ffa3d2c9a6efe1907924433e48" title="がん死亡率を下げる「ヴィルパ」って何！？ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-03-06 06:43:52 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/2451a6ffa3d2c9a6efe1907924433e48 1.0 100%