niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前８時の気温は零度。 無風で暖かな朝でござります。 ネコも外で日向ぼっこしております。 本州なら、人間さまも震える寒さですけど… さて、 おぢは早朝から、なんだかんだ仕事しておりましたです。 で、ようやく一服してブログを書いておりまする。 容量の小さな頭を、それなりにフル回転して使ったもんだから、まだ午前１０時だというのにお疲れモードなのじゃ。 あぁ～疲れたなぁ… みぞれの降る昨夜は、体育館でエアロバイク３０分に腹筋、背筋、腕立てにストレッチ。 旧友お勧めのウォーキングはいたしませなんだ。 でも、これで肩こりはほぼ解消なのじゃ。 やっぱ、体調と心の管理は運動ですなぁ。 ってことで、運動できな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F3eca1d9a3c055cb9ef4cc26571f77998" title="雪なしの師走、手抜きのブログ… - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250922/20250922022222.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-12-02 10:20:42 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/3eca1d9a3c055cb9ef4cc26571f77998 1.0 100%