niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前6時半を回って、ちらちら雪が舞ってます。 気温はマイナス10度で、きょうは雪、昼過ぎまで曇りの予報。 最高気温マイナス1度の予想だ。 そんなきのう、 ようやく重さ3キロのダンベルが届いた。 宅配のにーちゃんも届ける際に「重いっすよ～」と申しておった。 そんなことで過日の腕立て補助具ときのうのダンベルで、これから筋トレGさんと化すのだ。 昔なら必ず「3日坊主」に終わったけど、昨今は当ブログも含めてしぶとく続く傾向だ。 マッチョな70代になるかしらんね。 そういえば先日、3か月に1度の前立腺がんの「ホルモン療法」の注射を4か月目にして、ついでにインフルエンザの予防注射もした。 ホルモン療法の注… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F3f879dbcda4d80dd578ee069706948ba" title="続・筋トレだぁ～ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011044018.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-22 07:05:24 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/3f879dbcda4d80dd578ee069706948ba 1.0 100%