niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温はマイナス３度。 寒いです。 雪もないし… おぢとハニーさんは、きのうから筋肉痛でござります。 いつもの金曜夜のエアロビですけど、今回はいつもと違うコーチが担当でござった。 なもんだから、いつもと違う筋肉を使ったもんだから、いつもと違うあちこちが、痛いのじゃ。 とりわけ痛いのが、ふくらはぎ。 今回のコーチは、いつもと違って（しつこいか）ジャンプ系の動作が多くて、多くて。 やってる最中も足が吊るんじゃないかと思ってましたけど、きのうもきょうも、夫婦揃って、ふくらはぎ限定「イタイイタイ病」なのでござります。 さて、 １２月３日号の週刊文春によると、「コレステロール値が高い方が長生きす… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F505c084389d0bbfce6831a9cec9c96a9" title="悪玉コレステロール値は高いほうが長生きだ？！ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250922/20250922021318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-29 10:01:30 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/505c084389d0bbfce6831a9cec9c96a9 1.0 100%