niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前６時の気温はマイナス４度だ。 半月も見えておりますから、晴れのお天気です。 風もなく穏やかだ。 パウダーシーズンもこれでもう終わりでしょうか？ これからは春スキー、ゲレンデをうだうだ滑ることになるんでしょう。 今シーズンは深雪パウダーを楽しめなかったなぁ～ そんなこんなのきのうは、夫婦そろって少々風邪気味でした。 そんなことなもんだから、午後からスポーツジムへ。 ３０分のウオーキングと３０分のストレッチに筋トレし、コーチの指導で３０分ほどヨガストレッチも。 計１時間半たっぷり汗を流して、温泉に浸かって帰宅した。 喉がちくりとするので就寝前に「桔梗石膏」を服用。 今朝はスッキリ回復しておりま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F5e8f7e14b89731ff07da2411ca87c0e9" title="辺野古埋め立て反対７２％でも、埋め立て強行という安倍政権にはへどが出る - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011014721.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-25 07:35:10 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/5e8f7e14b89731ff07da2411ca87c0e9 1.0 100%