niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前６時の気温はプラスの２１度。 昨夜から今朝にかけて、ちょっぴり雨が降ったのでしょうか。 地面が濡れてま～す！！ ってことで、外に干しておった作業ズボン、じゃぶじゃぶなのじゃ～ うぅぅぅ～何してだか！！ そんなこんなではござりますが、今朝のおぢ、体調だけはゼッコウチョー！！ 金曜夜の恒例、ズンバ・エクササイズのおかげなのじゃ。 歳にはまったく不相応な強烈有酸素運動で、朝の目覚めから何からすっきりなのじゃ。 そのエクササイズのあとで、実は衝撃の事実が明らかになって、おぢはびっくり。 その顛末は、あとでね。 話は戻って、こうした有酸素運動、心と身体のひ弱なお方に、ぜひともお勧めなのでござります。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F7755caab80ac2a0b46c9a586b9584434" title="きょうは恒例の新緑祭 - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921223056.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-07-03 08:48:35 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/7755caab80ac2a0b46c9a586b9584434 1.0 100%