niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 寝坊して午前6時40分になるところ。 曇り空の朝で、気温はプラス16度だ。 きょうは晴れの予報、夜遅くに雨だ。 最高気温28度だそうで、気温は高止まりしたままだ… 写真はここんとこ、ドはまりしているケンコウテツさんのレシピ「ザクザクチキン」だ。 鶏むね肉を使ったビールによく合うレシピ、お試しあれ。 高校同期の女性が教えてくれた逸品だ！ ところで、 きょうは高齢者の「安静第一」が危険すぎるというお話だ。 ダイヤモンドオンラインに「たった1日寝たきり生活をするだけで1年分の筋肉量が失われる！？」という記事があって多いにビビったのでご紹介だ。 東北大学名誉教授は、「慢性腎臓病の大敵である糖尿病（高血… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F8b84eb325faf73ea894551e23f32c99a" title="たった1日の寝たきりで1年分の筋肉量が消失の恐怖 - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011013011.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 07:22:21 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/8b84eb325faf73ea894551e23f32c99a 1.0 100%