niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前６時の気温はプラス３度。 曇りなのか晴れなのか、よくわかんないお天気です。 ご当地は昼から晴れる予報ですが、最高気温はプラス９度に止まる。 室温は１８度ありますが、ストーブを焚こうか焚くまいか、迷うところです。 昨夜は、録画してあったＮＨＫ「ガッテン！」を拝見いたしました。 「だるさ、スタミナ切れ、乾燥肌…体調不良の原因判明」見ました？ これが全身細胞の酸欠状態だというのです。 ようは鉄分不足。 番組では、「レバー、赤身肉、貝類、海藻、ほうれん草や小松菜、大豆製品」を勧めておった。 これらも大事だけど、鉄の調理器具ようは、鉄なべ、鉄ビンを昔に比べ使ってないことも原因だそうな。 最近は、鉄た… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2F990a6980c630291af91f484e1a668d0a" title="おぢも行きたい！　ウッフンな「個室ヨガ」 - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011044411.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-27 06:58:52 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/990a6980c630291af91f484e1a668d0a 1.0 100%