niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog まもなく午前６時です。 あたりは朝霧に追われ、気温は零度。 それでもきょう１日晴れのお天気で、最高気温は１９度まで上がるそうだ。 あすからは最高気温２０度超えの日々が続くそうです… そんなこんな、 先日札幌で検査入院した際に、握力計を使って左右の握力を測った。 残念なことに、右は２５キロしかなくて、左も２７キロに止まった。 高齢者の握力の平均値は、７０～７４歳の男性で約３７キロ、女性で約２４キロだ。 同年代の女性並みってことになる。 「だからどうした！？」と言われそうだけど、実はこれが大事件だった。 お医者のブログによると「握力低下は万病のもと」だそうです。 握力は、腕のごく一部の筋肉の強さを… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fa2a4e0bd731857f3787d7f4c4c208cf3" title="「握力」は死亡リスクの指標だった… - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011044623.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-05-13 06:50:41 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/a2a4e0bd731857f3787d7f4c4c208cf3 1.0 100%