niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温はプラス３度。 薄曇りのお天気です。 今朝は寝覚めがたいしたよろしくない。 肩こりなのか、特に左肩がたいした痛いのです。 心臓でも悪くなったか？ …などと心配しながらＥテレ「朝の体操」をしていてようやくわかったのですが、上半身のあちこちがムチャ痛い。 そこできのうは久々のヨガ教室だったことに気がついたのです。 ３月半ばから、ヨガの美人先生はご主人のお国ニュージーランドに行っておった。 そんなことなもんだから、ほぼ１か月ぶりのヨガ教室だったのです。 でもって、上半身のあっちもこっちもが筋肉痛だと気がついたわけ。 水曜日恒例のズンバのおかげで、筋肉はそこそこ心配ないと思ってましたけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fa6fa192ef12dc5deb7eefa3b90e5fc75" title="「真央ちゃん以前、真央ちゃん以後」と歴史は言うだろう - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921085355.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-04-11 09:32:27 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/a6fa192ef12dc5deb7eefa3b90e5fc75 1.0 100%