niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温はプラス１８度。曇り空の朝でござる。 結局、ご当地は台風の影響もなく、終日穏やかでした。 そんなきのう午後からは、ジムでウオーキングしたり筋トレしたり、ストレッチしたり。 過日ハニーさんが参加した「バーオソル」というエクササイズも取り入れてみたりもいたしました。 バーオソルは、フランスでバレリーナ向けに開発されたフロアエクササイズ。 ようはバレエの基本体操を元にしたエクササイズでござる。 そんなこんなでいい汗かいて、鎌倉のいことからいただいた高級ビールを美味しく呑んで、就寝いたしました。 きょうは仕事も一服なので、「薪割りを頑張るぅ～」 …ってことにしております。 それにしても… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fab9f3e519ee369263f8dbd51b602dd1a" title="号泣県議はトカゲのしっぽ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-12 08:24:11 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/ab9f3e519ee369263f8dbd51b602dd1a 1.0 100%