niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前６時になるところ。 気温は零度で曇り空だ。 デッキにはさっと雪があってそれが解けだした。 きょうは日中の気温もプラス６度までしか上がりません。 ではありますが、きのう我が家に写真のクロッカスが咲いた。 この花があちこちに咲き出すと「春だよねぇ～」と感じ入る。 今年も元気で春を迎えることができて「嬉しいワン！！」ってことなのだ。 そんなこんな、 長生きにつながるとしていま大注目なのが地中海式の生活だそうな。 毎日新聞医療プレミアムが伝えております。 記事によると、「地中海式食事（全粒穀物、果物、野菜、魚、オリーブオイルなど健康的な油脂類を中心とする食事）は心臓の健康によい」そうだ。 でもって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fb965f733e47df9bbc57ee02766bfd533" title="心血管疾患のリスクを下げる地中海式の食事とは… - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011012534.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-09 06:52:54 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/b965f733e47df9bbc57ee02766bfd533 1.0 100%