niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温はマイナス２度。 どんより曇ってます。 今にも降り出しそうな天気かなぁ～ きのう、肩こりが酷いと書いたら、札幌の旧友から電話がきた。 不眠とそれによる肩や背中のコリに悩まされておったこやつは、毎日毎日１年３６５日、ずーっと３０分のウォーキングを続けて、とうとう肩こりにならない身体になったのじゃ。 で、「筋トレみたいな余計なことしてないで、毎日歩け！！」と厳しいお達しでござった。 肩こり解消の実績あるだけに、おぢは「グーの音も出ない」ことになっておる。 それにしても毎日歩くだけで、肩こりから何から、ソッコー解決するってのは凄い。 運動の原点は、ウオーキングってことでござる。 だけど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fc29cf33031085f39d677edd1347f19e0" title="妻たち、恐るべし！！ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921115729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2009-11-27 07:58:58 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/c29cf33031085f39d677edd1347f19e0 1.0 100%