niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前６時の気温はプラス１度。 晴れのお天気ですが、ときおり強い風が吹いておる。 予報によると午後から曇り、夜には雨のお天気だそうな。 ところで、突然の耳鳴りに恐怖を感じておったおぢですが、きのう午後からかなり良化し、ホッとしております。 午後からジムで３０分のウオーキングをしたあとに、さらに１時間ほどしっかりストレッチしたのです。 そこで初めて分かったのですが、首と肩、背中がバリバリに張っておったね。 酷くこっていることさえ、まるで気が付かなかったってこと。 そこで、入念にストレッチして筋肉をほぐし、ハニーさんに背中を押してもらい、そのあと併設する温泉にゆっくり浸かって帰ったら、かなり耳鳴り… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fcae21a1491781ba1200e827306aebb1a" title="「耳鳴り」は一転して良化の気配！！ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921220657.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-04-05 06:58:48 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/cae21a1491781ba1200e827306aebb1a 1.0 100%