niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前８時の気温はマイナス１０度。 今朝もビュンビュン風が吹いて大荒れのお天気だ。 そんな中、おぢはどうやらきのうから風邪っぴきのようなのです。 朝起きたとき、片足立ちで靴下をはこうと思ったら、フラフラしてはけなかった。 片足立ちで靴下をはく習慣は、ロコモーティブシンドロームの毎朝の自己チェックでもある。 通称ロコモは「骨、関節、筋肉などの運動器の働きが衰え、介護が必要になったり、寝たきりになる可能性が高くなる」というもの。 なので、「筋肉が衰えてきたか？ こりゃヤバイ！」と思ったけど、珍しく腰も痛いし、あちこちの関節も痛い。 そこでようやく風邪らしいとわかりました。 ある意味、ホッともしました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fcba39487ea9c4c181e60c9e15921f403" title="豊かで平和だった「戦後レジーム」、どこが悪い？ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251010/20251010232150.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-26 10:10:57 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/cba39487ea9c4c181e60c9e15921f403 1.0 100%