niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前７時の気温は、プラスの７度。 晴れて気持ちのいい朝でござります。 雪もズンズン融けて、春の気配を実感する朝でござります。 昨日は昼近くになってから、ご当地の雨もようやく止んで、なんとはなし、ゴールデンウイークだぞ！！って感じがしてきましたです。 旧友たちも札幌へ向かったもんだから、おぢは酒を抜くのも兼ねて、午前中からハニーさんとスポーツジムへ。 今回は、初体験の「パワーエクササイズ」と「かんたんボクササイズ」をいたしましたです。 パワーエクササイズを一口で説明するのはたいそう難しいのですが、きのうの場合は、足の筋肉を鍛えるエクササイズ。 足を鍛えると言っても、歩いたり走ったりとは、まったく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fd417686b9f45c1e9189e44dacd0ecc8c" title="本人たちが一番楽しんだオヤジバンド - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20250921/20250921114157.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-05-02 08:25:56 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/d417686b9f45c1e9189e44dacd0ecc8c 1.0 100%