niseko-moririn https://blog.hatena.ne.jp/niseko-moririn/ おぢのニセコ山暮らし https://niseko-moririn.hatenablog.com/ Weblog 午前５時を回りました。 気温はプラス６度で、今朝も晴れのお天気。 小鳥のさえずりが心地よい。 お天気に恵まれたきのうは午後から薪を床下に取り込む作業をいたしました。 あと２日間ほどでこの冬使用する薪の積み込みは終了する。 これが終わると、今度は薪を切って、割って、積む作業が待っておる。 きのうもそうでしたが、就寝前の入念なストレッチとヨガで、作業後も筋肉痛などはありません。 ひざが痛いとか、腰が痛いとか、あっちが痛い、こっちが痛いのがないのも、水曜のズンバと土曜か日曜のヨガ、毎夜就寝前に行うストレッチとヨガのおかげでしょう。 あっ！！ 忘れてましたけど、朝のＥテレ体操も毎日ではありませんがして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fniseko-moririn.hatenablog.com%2Fentry%2Fd9f8cfeccd258ec58097e356a87d60f2" title="「イチョウの葉」サプリの効用はいかに？ - おぢのニセコ山暮らし" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/niseko-moririn/20251011/20251011013313.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-19 06:46:55 rich https://niseko-moririn.hatenablog.com/entry/d9f8cfeccd258ec58097e356a87d60f2 1.0 100%