nishi_takukun https://blog.hatena.ne.jp/nishi_takukun/ どーも。たくお、です https://nishi-takukun.hatenablog.com/ ウオーキング 日記 昨日に続き、今日も、５時起きでした。 洗濯機に洗濯物を放り込み、スイッチを入れた後、着替えて上井草スポーツセンターにウオーキングに出かけました。 I'm at 杉並区 上井草スポーツセンター (杉並区, 東京都) 4sq.com/RuNGEB— 飯田 卓さん (@tamio_iida) 11月 1, 2012 今日は、ニット帽と手袋を着用し、後半は、少々、汗ばんできました。 ６時に、帰宅。 歩数計は、6,814歩でした。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnishi-takukun.hatenablog.com%2Fentry%2F559968" title="朝の日課 - どーも。たくお、です" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-11-02 06:19:06 rich https://nishi-takukun.hatenablog.com/entry/559968 1.0 100%