nishinoneko https://blog.hatena.ne.jp/nishinoneko/ 西の猫はキャンプ好き https://nishinoneko.hateblo.jp/ 料理・お菓子 チキンピカタ 夕飯のネタに困ったら、なんとなく鶏胸肉を買ってみるよね♪(*´∀｀) 食材も、計画的に買い物してないから、あり合わせ。(笑) とりあえず、このセットを塩胡椒で炒めましょ♪ 胸肉の鶏皮部分を炒めて、脂を抽出中。 その脂で、野菜を炒めるという画期的な手法。(笑) 鶏皮からどんどん脂が出て来て、どんどん野菜が脂を吸う♪ カットした胸肉に塩胡椒して、卵に浸して絡ませたものを フライパンにドーン♪ 卵液も全投入です。 あとは、焦げないように、弱火で焼いていくだけです(*´∀｀) キャンプの残り米で羽釜ご飯 キャンプに行ったときに、 袋に小分けして、予備で持って行ってた２合の米。 いつか使お… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnishinoneko.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F10%2F11%2F200000" title="チキンピカタと羽釜ご飯♪ - 西の猫はキャンプ好き" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://lh3.googleusercontent.com/-LMoNfI1XwK4/Wd3wXy3DYEI/AAAAAAABS-s/gCb4E3LlBssYCdq1jACybzmG0NIMjVh0wCE0YBhgL/s1024/IMG_0573.JPG Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-11 20:00:00 rich https://nishinoneko.hateblo.jp/entry/2017/10/11/200000 1.0 100%