k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ トレーニング検証 鹿児島も梅雨に入り、クラブライドは企画されるものの、豪雨で中止になる事が多いです。 私はというと、壱岐DNSのショックで、すっかり練習テンションが落ちている今日この頃です(´-ω-｀) 先週の試乗2回分は、LSDペースに近いサイクリングでしたので、あまり実走練習にはなっていませんし、ここ2週間、ほとんど練習していないと言ってもいいかと思います。 今日は体力測定のプレテストの形で、30分ほどメディオ強度でローラーを漕ぎました。 そこそこにテンションも復活しつつありますが、乗鞍もすでに2ヶ月後に迫っていますし、今後のトレーニングメニューを決めなければなりません。 先日紹介した、科学的ヒルクライムト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F06%2F18%2F234301" title="梅雨ですね - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-06-18 23:43:01 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2012/06/18/234301 1.0 100%