k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ 書籍 東大自転車部のトレーニングコーチとして有名な、柿木克之さんの書籍がついに発刊されました。 『自転車競技のためのフィロソフィー』という本です。 自転車雑誌は、特集に関わっているトレーナーによって、言っていることが微妙に変わり、曖昧だったりしますが、この本は、柿木さんの今までの研究から、暫定的ながらも、自転車トレーニング理論について、結論づけた内容をビシッと書かれています。 内容はパワートレーニングだけではなく、自転車競技全般にわたって書かれているため、ある程度トレーニング理論を勉強している方であれば、間違いなく参考になる本といっていいかと思います。 私のような、体より先に、頭が納得しないと動けな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2012%2F09%2F29%2F153653" title="書籍：自転車競技のためのフィロソフィーが届きました - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20120929/20120929145118.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2012-09-29 15:36:53 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2012/09/29/153653 1.0 100%