k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ チーム練 実走トレーニング 2/22は茶輪子練でしたが、土曜日でお仕事でしたので、自宅から自走で集合場所へ行き、集合時間前に健康の森をしばらくクライミングリピートしました。 チーム練としては、集合場所からの移動で20分ほどの参加となりました。 だんだん夜明けも早くなってきましたので、6時開始の時間帯になれば、土曜日も追い込んだ練習ができそうです。 土曜日実走：1時間13分 24.7km 156/487w 65/111rpm 133/178bpm Pe52.7 -1.6℃ 翌日2/23も江口浜でのチームTTメニューとのことでしたので、午後から桜島を試走したかったこともあり、江口浜に車で現地集合しました。 健康の森集合組は、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F02%2F24%2F180717" title="2/22-2/23【茶輪子練】江口浜チームTT練　全力班に配属 - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20140224/20140224155420.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-02-24 18:07:17 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2014/02/24/180717 1.0 100%