<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>k_ushiyama</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/</author_url>
  <blog_title>のりりん鹿児島</blog_title>
  <blog_url>https://nk.hateblo.jp/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>今朝は、お仕事前に茶輪子さんの練習会に参加しました。 最近は朝5時にもなれば、明るく感じるようになりました。 練習内容はいつもの指宿方面チームTT練習ですが、早上がり組が多いということで 斉藤総監督、S嶋くん、Y元さん、私の4人で喜入基地まで往復、ということになりました。 バイクはいつもの平地サイクリング用バイク、スピードコンセプトです。 思えば、昨年の5月11日に茶輪子練に参加し始めてから、ちょうど1年が経ちました。 レギュラーメンバーの平均移動速度も、昨年よりかなり上がっており、平地移動中にメーター読み40km/hぐらいでローテーしても、息が上がらなくなりました。 ずっと平地ならば、１〜２…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F10%2F214217&quot; title=&quot;【茶輪子練】鹿児島－指宿平地TTT練　早期帰宅組 - のりりん鹿児島&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20140510/20140510205555.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2014-05-10 21:42:17</published>
  <title>【茶輪子練】鹿児島－指宿平地TTT練　早期帰宅組</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://nk.hateblo.jp/entry/2014/05/10/214217</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
