k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ 今朝はお仕事前に、茶輪子さんの練習会に参加しました。 雨も降っておらず、路面もそこそこのコンディションで、久しぶりに梅雨の合間の実走チーム練習となりました。 ほぼ同じ実力の方が10名集まりましたので、5名×2班に分かれて、鹿児島－喜入基地往復TTTスタート。 私の班は、サイトウ総監督、T山さん、I城くん、N島くんです。 前半はN島くんが、いいペースで積極的に牽きます。 後半はこのメンバーでどの程度まで上げられるのか、テストも兼ねて38～40km/hペースで長めに牽いてみたところ、最後まで残ったのは、N島くん、T山さん、私の3人でした。 I城くんは、平川の登りで切れてしまいましたが、全体的にペー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F06%2F28%2F141104" title="【茶輪子練】鹿児島－喜入基地チームTT平地練習＋スプリントもがき練 - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20140628/20140628060220.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-28 14:11:04 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2014/06/28/141104 1.0 100%