k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ トレーニング検証 書籍 シーズンもすでに後半に差し掛かっていますが、シーズン前半に体調を崩してしまった私としては、LSDを延々とやるには勿体ない（高負荷をかけても故障しにくい）時期ですし、今から高強度インターバルのメニューを組むのもたいへんだなあ…と思っていたら、タイミング良くOVERLANDERさんから「短時間効率的サイクリング・トレーニング」がリリースされました。 kindle書籍、１年ぶりぐらいに購入しました。 kindle本体購入当時はkindle書籍のラインナップが少なく、すっかり机の中で眠っていたのですが、最近はいろんな本やコミック等も充実していて、良いですね(*^_^*) アカウントを統一すれば、kin… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F08%2F07%2F194617" title="普通のアマチュアサイクリストが【短時間効率的サイクリングトレーニング】やってみた - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20140807/20140807165149.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-08-07 19:46:17 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2014/08/07/194617 1.0 100%