k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ 実走トレーニング トレーニング検証 ■2018年総括FTPテスト 土曜日は珍しく土曜日祝日だったので、1年ぶりにサクイチに行こうかなとも考えましたが、おきなわを前にして、気持ちも仕上がっているこのタイミングがベストなのかなと思いつつ、FTPテストを行いました。 しかし、意外と鹿児島で20分走ができる勾配変化の少ない登りというものは少ないようで、鹿児島の道路をくまなくご存じのnupuri監督にお尋ねしてみると、「あそこがいいと思います、少し下りがあるけど」とのことでしたので、いつもと同じ時間に起きて準備ルーティンを行ってから、車で片道70kmを移動。 練習時期であれば自走しても良いのですが、ここにきてTSBをガクッと下げたくないこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F11%2F04%2F093433" title="2018年総括FTPテスト - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20181104/20181104092729.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-04 09:34:33 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2018/11/04/093433 1.0 100%