k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ 実走トレーニング 機材 いよいよ年末進行が佳境…という時に県外出張を2件連続で入れてしまった楽観的な2ヶ月前の私に蹴りをくらわ…じゃなくて、感謝したい所存です（笑） ここ2年ぐらい12月は思ったより余裕があると思っていたのですが、今年はなかなかにシビアですね(^^;; そんなわけで今日も朝の飛行機に乗らないといけないので、朝練3日分まとめて振り返りです。 ■日曜ZWIFTレース・GT-ePOWERは実用になるか？ 日曜日は雨だったので、ZWIFTでレース。 ルーティンをこなしてから、適当に20kmぐらいのレースを探してエントリー。 1レース目：88/103rpm 159/181bpm 253/520w NP269w … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F12%2F20%2F075126" title="3日分まとめてざっくり朝練振り返り・GT-ePOWERをZWIFTレースで試す - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-20 07:51:26 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2018/12/20/075126 1.0 100%