k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ 実走トレーニング チーム練 今朝はnupuri監督と2人で、壱岐対策練習。 機材的にサーベロとタマさんで迷っているので、今回は試しにタマさんで出撃。 シューズはCX301を使いたいところですが、CX332のセッティングを詰める意味で332を選択です。 スタート直後から錫山ヒルクライムが入るのが超キツいコースなのですが、壱岐50も同じような始まり方なので、想定練習としてはちょうど良い感じです。 錫山をL4-L5でペーシングしつつ監督の後ろについて頑張りますが、ラストの踏ん張りが足りずに捲ることは叶いませんでした(´＿｀｡) その後全体的にハイペースでガツガツと走り、下りも上りもガツガツのペースを維持し続けてみたところ、ある… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F05%2F23%2F083844" title="nupuri監督と死の朝練 - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-23 08:38:44 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2019/05/23/083844 1.0 100%