k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ ローラー練 ■朝練テンポ走絶不調は続くよどこまでだ？ 日曜日に英彦山サイクルタイムトライアルに出場したのですが、その際偶然お会いしたマスダさんから「最近自転車乗ってないでしょう？ブログ更新されてませんし（笑）」と挨拶されてしまったのですが、いやー地獄の増税前進行で、マジでブログ書く暇がなかったのですよ(^^;; そんな仕事疲れもあってか、9月は全体的に不調で、練習メニューは継続していたのですが、目標値の6〜7割程度しか届かず、サドルが割れていたためかと思っていた左右差も、どんどん開いて今や安定のR2で走っても57:43ぐらい、これも原因わからずです…(´＿｀｡) そんなこんなで、今朝は10月火曜日メニュー… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F10%2F01%2F082820" title="朝練テンポ走絶不調は続くよどこまでだ？ - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20190926/20190926062656.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-10-01 08:28:20 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2019/10/01/082820 1.0 100%