k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ ローラー練 先週痛めた肩がまだけっこう痛いので、ちと実走は厳しかろうなーと思っていたら、日曜日の午前中は雨予報だったので、5時5分スタートのJETTエンデュランスライド100kmに参加。 いつもは何も食べずにBCAAだけでスタートして、途中でクリフバーを1個食べるパターンですが、オフシーズンなので（言い訳）冷凍の鯛焼きと今川焼き（鹿児島では回転焼きと呼称されています）を起き抜けに熱いお茶とともに食べます（笑）これはニチレイの冷凍ものをオーブンレンジで温めるだけのものなのですが、そこそこのお店の1個300円ぐらいするプレミアム鯛焼きより美味しいです、マジで。 冷凍なのにレンジで温めるだけでパリっとした皮に仕… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F11%2F08%2F091213" title="JETTエンデュランスライド100km正直マジでキツい・冷凍鯛焼きうまい・アサルトリリィ・限界突破・競技力向上のためのウエイトトレ - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20201108/20201108090603.png Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-08 09:12:13 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2020/11/08/091213 1.0 100%