k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ ZWIFT 筋力トレーニング ■いつものJETTエンデュランスライド100km 日曜日は雨でしたので…というわけでもなく、実は太りすぎ（現時点での体重が82kg）で、既存の冬用ジャージの上が全て入らなくなってしまったので、実走ができなくなってしまったというのが真実です(￣□(￣□(￣□￣;)!!ｶﾞｰﾝｶﾞｰﾝｶﾞｰﾝ……… 2月末ぐらいまで増量しようかと考えていたのですが、このご様子ですと、その頃には84〜86kgぐらいになっていそうな予感が(|| ﾟДﾟ) けっこう食事量もコントロールしてるのですが、脂肪増加が止まらないですねえ。 こりゃシーズンインの減量がたいへんじゃー( ´△｀) でもって話を戻して、いつもの日曜日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F01%2F27%2F071238" title="いつものJETT-E100km・筋トレを週3回に増やしてみた・筋トレ２シーズン目の所感 - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20210127/20210127061210.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 07:12:38 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2021/01/27/071238 1.0 100%