k_ushiyama https://blog.hatena.ne.jp/k_ushiyama/ のりりん鹿児島 https://nk.hateblo.jp/ レースイベント 2023ツールドおきなわ市民200れぽ 完走113位 6時間11分24秒5 基本的に来年の自分に向けたチラ裏メモです。いろいろ気付いたことなど書いている超長文ですので、お暇で興味のある方以外はほとんど参考にならないかと思いますので、さっくり読み飛ばしてくださいね(^^;; ■昨年のレースからの2023年の目標 昨年初参加して、なんとか完走できたおきなわ市民210ですが、一度走ってみてその時点での課題が見えたので、それを対策しつつ全体的なパワーの底上げ、JBCF参戦によるロードレースやクリテリウムで、集団の苦手意識を克服するべく1年間取り組んできました。昨年の目標は、羽地まで先頭集団に残るという… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnk.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F12%2F12%2F075604" title="2023ツールドおきなわ市民200れぽ 113位 6時間11分24秒5 - のりりん鹿児島" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/k_ushiyama/20231110/20231110133115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-12 07:56:04 rich https://nk.hateblo.jp/entry/2023/12/12/075604 1.0 100%