nm6346 https://blog.hatena.ne.jp/nm6346/ oKini音 https://nm6346.hateblo.jp/ 昨日、一昨日も飲んだ 断酒復帰できなかった でも、気づいた事がたくさんあった 一昨日の状況 ⚪︎15時頃にビール2缶+米焼酎ロックを5口くらい ⚪︎飲み終わった後に食事 ⚪︎寝る前までケータイを触っていた ⚪︎水分はあまり取らなかった ⚪︎朝起きれなかった 飲んでしまった理由 ⚪︎好きなスナック菓子の新作が出ており、買ってしまいお酒とよく合うのでつい飲んでしまった ⚪︎趣味がなく何もする事がないので、飲めば気づけば時間が経っているからつい飲酒してしまった 反省と仮説 ⚪︎飲むと食べるを分けると暴食が防げて次の日の体調がよくなるので、というよりマシになるので実行したが起きれなかった ⚪︎ただ、体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnm6346.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F09%2F072146" title="昨日は起きれず今日はスッキリ - oKini音" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-09 07:21:46 rich https://nm6346.hateblo.jp/entry/2024/07/09/072146 1.0 100%