you-are-enough https://blog.hatena.ne.jp/you-are-enough/ N-moca DEEP https://nmoca.hatenablog.com/ MOON CYCLE 不思議なもので、試練のような出来事というのはある一点を通過するタイミングのみで起きて、あとはその出来事を自分の中でどのように消化（昇華）していくかが試されている、ように思う。ネガティブな感情や出来事にばかりフォーカスしていたら、実際はそんなに悪い状況は既に抜けているにもかかわらず、いつまでも自分は不幸の中に留まっているような気になってしまう。でも本当はその重苦しさをつくっているのは自分自身であり、第一にそのことに気付くこと、そして可能な限り人に害を与えないやり方で感情を放出したら、あとは自分が置かれている状況を冷静に整理する。そのときには精神面にばかり目を向けるのではなく、軽い運動で身体を整え… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnmoca.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F14%2F121519" title="下弦【2025年10月】 - N-moca DEEP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/you-are-enough/20251021/20251021122619.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-14 12:15:19 rich https://nmoca.hatenablog.com/entry/2025/10/14/121519 1.0 100%