you-are-enough https://blog.hatena.ne.jp/you-are-enough/ N-moca DEEP https://nmoca.hatenablog.com/ HEALTH DIARY 次の日曜に両親を乗せて神戸まで往復する予定があり、今の私はそれに向けて準備を整えていると言っても過言ではない。引き際が肝心 - N-moca DEEPもう本当に直前まで脚の調子は一進一退で、できることならこの日までに片道1時間くらいのところを往復して自信をつけたかったんだけど、片道30分の役所に行くのすらギリギリ。試してみる時間がなかった。これまでの試行錯誤の調整期間を踏まえ、昨日は近所のスーパーに行くだけに留め、土曜日のルーティンとしている掃除もパスしてできるだけ脚を使わないようにした。今朝は動画を見ながら座ってするバージョンのラジオ体操をして、ゆるめの着圧サポーターにほぼジャージの履き心地… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnmoca.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F10%2F04%2F211025" title="どうにか完遂 - N-moca DEEP" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-10-04 21:10:25 rich https://nmoca.hatenablog.com/entry/2026/10/04/211025 1.0 100%