nms_swim https://blog.hatena.ne.jp/nms_swim/ 日医水泳部online部誌 https://nms-swim.hatenadiary.org/ 今日の練習は UP DASH KICK A choice 100×2(3'00) IM 50×8(1'30) B choice 100×3(3'30) IM 50×4(2'45) DULL (fr) A 50×4×4 B 1,AT('50〜1'00) 2,V.S.(1'15) 3,AT('50〜1'00) 4,25H-25E(1'30) EASY100 補強今日は特別にリハビリ用コースが設置され、久々に泳ぐことができました。 そして、遂に山田さんが日医水泳部において初泳ぎをしました！バタ足が素晴らしく、今後の参考にできそうでした。 個人的には、おーつか先生のお陰でバタ足でそれなりに進むことがで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnms-swim.hatenadiary.org%2Fentry%2F20111020%2Fp1" title="辰巳練 byたけうち - 日医水泳部online部誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2011-10-20 00:00:00 rich https://nms-swim.hatenadiary.org/entry/20111020/p1 1.0 100%