nms_swim https://blog.hatena.ne.jp/nms_swim/ 日医水泳部online部誌 https://nms-swim.hatenadiary.org/ 今日は横浜国際プールにて個人練でした飛び込み10本と1000m泳ぐことがノルマでした。ちゃんとしたスタート台からの飛び込み練習が出来ました自分はけいしさんの大きなパドルを貸していただいて、効率よく、短距離に必要なパワーを鍛えることが出来ました。ありがとうございました今日来ていただいた先輩は、こうさんとけいしさんです！ありがとうございます 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnms-swim.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130611%2Fp1" title="横浜国際プール練 byかたの - 日医水泳部online部誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-11 00:00:00 rich https://nms-swim.hatenadiary.org/entry/20130611/p1 1.0 100%