skihakuba2drnobo https://blog.hatena.ne.jp/skihakuba2drnobo/ NoboMcnabSaadKobe活動記録 https://nobo3mcnabsaadkobe2.hatenadiary.com/ 新スキー論 プルークボーゲン 身体の内方向への筋力の使い方を意識しながら歩く（RUN）→古武道的な響きもあり、最近のお気に入りのフレーズ・・・僕の造語である。 言葉の響きは何やら怪しげだが、内容は極めて力学的である。試しにネットで調べてみたが、凡そ見当違いの内容が表示されているので一安心・・・パクリではない。 身体の内方向への筋力の使い方を意識しながら→体幹内部を意識し、ひねり（「肩と腰」「腕と脚部」等の「交差」「カウンターバランス」「体内部でのモーメントの力学的相殺」）を使い、バランスで歩く。（※インナーマッスルとの関係は？不随意筋で意識出来ない、骨を意識せよ、腰を入れるには仙骨を意識） 蹴る・・という動作。これは、身体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobo3mcnabsaadkobe2.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F10%2F180751" title="身体の内方向への筋力（2021/10/10） - NoboMcnabSaadKobe活動記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/skihakuba2drnobo/20211013/20211013163351.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-10 18:07:51 rich https://nobo3mcnabsaadkobe2.hatenadiary.com/entry/2021/10/10/180751 1.0 100%