nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 ぶっ壊すしかないかぁ(T_T) 去年の3月に <これはアフィリエイトです> 梅ちゃんのリクエストで購入した本を盗み見してはじめた16時間断食。 すっかり定着してきました(^^)v でも体重の方は、 毎朝、西尾維新センセの『化物語』とコラボしたタニタの体組成計で体重計測しても、 いまの流行り病の新規検査陽性者の推移のように『これ以上は下がらない』ようです。 結果4キロくらい減量したかなぁ・・・ そこで、体組成計で阿良々木君に 『表示パネルの部分、ぶっ壊せば過剰も標準になるんじゃねぇか？』 と言われている内蔵脂肪レベルの低減・標準化に狙いを絞り 今年3月初めの『楽天スーパーセール』で 内臓脂肪を減… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F045ee201ce37b6fde48981896108b227" title="ぶっ壊せば過剰も標準になるかなぁ - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250602/20250602005408.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-04-27 14:55:01 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/045ee201ce37b6fde48981896108b227 1.0 100%