nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 やっぱね(T_T) 帰京初日の朝の体重計測・・・0.7キロ増量！ 玉川温泉の大浴場の体重計でも ほぼまっぱな状態でも増量してましたので、やっぱねという感じです。 これが今回、玉川温泉で食べたものです。表にしました(^^)/ 玉川温泉での増量の食生活を紹介。 夕食はこんな感じ。 検温（手首）とアルコール消毒をして食堂に入り、 まず、お盆に箸・おしぼり・6つに仕切られた小皿を乗せ、お総菜コーナーから好きなものを載せていきます。 この日は、1個余りました(^_-)-☆ その後、魚か肉のメインディッシュを選びます。 この日は、から揚げを選びました。 そのあと、汁もの、サラダ、主食（ごはん、麺）のコーナ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F0e736b113a0c11659fe2a8b1e6623582" title="秋田・玉川温泉の食生活 - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20250602/20250602022438.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-05-20 18:02:19 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/0e736b113a0c11659fe2a8b1e6623582 1.0 100%