nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 中国生活 今回の帰国で仕事以外のスケジュールとして 月曜日に病院で、大腸内視鏡検査の予約を行いました。 明日の木曜日は、朝から２リットルの水に溶かした下剤をのんで 検査に向かいます。 病院まで徒歩１５分、電車で３０分。 その間に、便意をもようしたらどーしよ。心配。 今日は、その前日で、一日検査食をたべています。 朝は、おかゆ、昼は、カロリーメイトのようなもの。 今日一日で１０００Kcalです。 基礎代謝以下の食事です。 やせそうだ・・・ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2017c117a867f014175ff294d71230f6" title="今日は１０００Ｋcal - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-02 13:10:03 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2017c117a867f014175ff294d71230f6 1.0 100%