nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 日記 スカルプ日記 ブログを振り返ってみると、9月の初めからでした。 めっきり増えてきた白髪の対策として亜鉛を摂取するために サプリメントを飲んでいます。一日3錠、オエオエしながら(^_^; あれから2ヶ月が過ぎました。 その結果です なんだか余計に白くなった感じ・・・ 飲み始めるときに白髪の原因として、 ①加齢、②遺伝、③ストレス、④栄養不足、⑤頭皮の血流不足 ⑥睡眠不足、⑦紫外線、⑧喫煙、⑨スマホ・PCの使用過多⑩病気 があると調べ、②⑩はない、③⑥⑧は絶対ない、⑦⑨は控えればいい ⑤はスカルプシャンプーでマッサージ怠りないということで、 ④の栄養不足を対処すればと、飲み始めましたが・・・・ やっぱり①加齢だ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F18%2F060000" title="やっぱり華麗なる加齢かぁ(T_T) - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20251117/20251117103001.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-18 06:00:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2025/11/18/060000 1.0 100%