nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ 日記 ダイエット／健康 おはようございます。 また一つ、古希に近づきました。 〜〜〜〜〜〜〜〜 そして朝飯抜き状態です・・・『待て！』、🐕‍🦺 なぜかというと・・・ ここ数年この日を市の特定健康診査受診日にしているからです。 つーことで、”9時集合”なので、8時になったら今日のゴミをもって ゴミ集積場経由で市民病院まで歩いていく予定です。 片道1500歩くらいになるので、帰りを遠回りして帰ってくれば、 ノルマの7000歩を達成できる計算です(^o^)v 〜〜〜〜〜〜〜〜 それはともかく。 市が無料で行ってくれる健康診査は、 身体計測、血圧、心電図、尿検査、血液検査、診察 の6項目だけ、尿検査は事前に採取して持っていく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F11%2F060000" title="今日は18時間断食、痩せちゃうね - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20251210/20251210162725.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-11 06:00:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2025/12/11/060000 1.0 100%