nobumasa_in_japan https://blog.hatena.ne.jp/nobumasa_in_japan/ のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録 https://nobumasa2025.hatenablog.com/ ダイエット／健康 日記 昨日の夕方、一階の雨戸を締めて、二階に上がる時に 玄関脇のポストを確認したら、A4サイズの青い封筒が 狭いポストの中で丸くなって入ってました。 来ったぁぁ〜っ もう来た？ずいぶん早いなぁ・・・ それは、先週の誕生日に市民病院で受診した ”なんちゃって健康診断” の結果でした。 〜〜〜〜〜〜〜〜 身体計測は、 ▼身長：マイナス0.4センチ・・・2年連続で0.4センチ縮んでます。▼体重：プラス3.0キロ・・・ここ数週間増量傾向なので覚悟してました▼BMI：22.7・・・身長が縮んで、体重増量なので、しゃーないね でした。 身長が年々縮んでいるのが気になります、最近腰も痛いし、曲がってきたかな(^_… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fnobumasa2025.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F20%2F060000" title="縮んだ！腰が曲がったかぁ(T_T) - のぶまさのヒザシマツヤマ(申松山)健忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nobumasa_in_japan/20251211/20251211184015.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-20 06:00:00 rich https://nobumasa2025.hatenablog.com/entry/2025/12/20/060000 1.0 100%